Syksyn lehdet

Syksy tanssi-liiketerapeuttina

Takana on syksy, joka on ihanasti liikutellut minua; ensimmäisiä ja määrätietoisia askeleita ottavaa tanssi-liiketerapeuttia. Olen toteuttanut viime keväästä saakka ryhmä- ja yksilömuotoista tanssi-liiketerapiaa koulutusterapiana, eli terapiana, jota annetaan osana terapeuttiopintoja. Opintiellä siis kulkien, joskin ajattelen, että jokaisen asiakkaan ja ryhmän kanssa kuljettu matka on aina oppi ja kasvunpaikka, onpa sitten Lue lisää…

Liikkeesi on kieli, joka ei tarvitse sanoja

Liikkeesi on kieli, joka ei tarvitse sanoja. Se on kieli, joka kertoo tarinaa kehosi kautta. Tanssi-liiketerapia avaa oven kehon muistoihin. Olen tämän syksyn ajan todistanut tanssi-liikekoulutusterapeuttina useamman asiakkaan kanssa kovin merkittäviä löytöjä. Merkittäviä liikkeitä, merkittävää tanssia, merkittäviä hengenvetoja. Olen todistanut kohtia, jossa asiakas on löytänyt avaimen jonkin lukitun tarinan maailmaan, Lue lisää…

ikkunan takana

Kotona kehossa

”Niin kauan kuin kehomme tuntee olonsa turvalliseksi, aivomme vastaanottavat uutta informaatiota ja luovat uutta todellisuutta.” (Van der Kolk, 2003) Tanssi-liiketerapiassa lähdemme luomaan tätä todellisuutta keholähtöisesti; jäsennämme kokemuksia ”alhaalta ylöspäin”, kehosta ajatuksiin. Traumaattisen tai vaikean tapahtuman tai pitkäkestoisen stressin seurauksena keho voi olla jatkuvassa hälytystilassa ja havaita uhkia ja vaaraa jatkuvasti Lue lisää…

Mainos hyvä energia -salin avoimista ovista

Tule kokeilemaan tanssi-liiketerapiaa maksuttomalle ryhmätunnille!

Järjestämme yhteistyössä Kuopion Hyvä Energia -studion yrittäjien kanssa yhteisen kauden aloituksen lauantaina 9.9. klo 10-13. Tule testaamaan tanssi-liiketerapiaa lempeän liikkeen tunnille! Kurkistamme 30 minuutin kokeilun kautta tanssi-liiketerapeuttiseen liikkeeseen, havainnoimme keho-mieliyhteyttä ja hiljennymme hetkeksi kehon puheen äärelle. Kokonaisuudessaan päivän maksuton ohjelma on seuraava: 10-10.30, Lempeä liike – kurkistuksia tanssi-liiketerapiaan 10.45-11.15, Itämäinen Lue lisää…

Tanssi-liiketerapia yksilöterapiamuotona

Tanssi-liiketerapiassa tutkitaan elämää ja kokemuksia siten, miten ne kehoosi ovat tallentuneet ja miten kehosi niitä tässä hetkessä kokee. Kehollinen ilmaisu on ihmisen ensimmäinen kommunikaatiotapa ja kokemuksemme rakentuvat ja tallentuvat kehoon läpi elämän. Kehosi toimii yhtä aikaisesti säiliönä eletylle elämälle, mutta yhtä lailla se on myös voimavara kriisin keskellä, kunhan opit Lue lisää…

suru

Suru kehossa

Surulla on monet kasvot; se voi pukeutua syvään hiljaisuuden verhoon tai tulla ilmoille pimeydestä huutonsa karjaisevana kipuna. Se voi painaa hartiat kumaraan, katseen maahan. Se voi levitä kuin utu silmien, kasvojen, korvien; kaikkien aistien ja ympäröivän maailman välille. Kohtaan työssäni erokriisin jättämää surua, jolloin suru usein näyttäytyy rakkautena, jolle ei Lue lisää…

blogikuva

Miten vahvistan yhteyttä itseen ja omiin kerroksiini?

Kokonaisvaltaista yhteyttä itseen voi vahvistaa niin monella tasolla. Voit lasketua aistimaan kehoasi, havainnoida mielen syötteitä, kohdata tunteita kehossasi tai tunnustella ydinminäsi, sielusi, kerroksia. Voit tulla tietoisemmaksi itsestäsi kokonaisuutena, vahvistaa itseäsi, tuoda turvaa ja varmuutta itseesi niin monella tasolla. Tanssi-liiketerapeuttina toimin tällä matkalla oppaanasi ja vahvistan yhteyttä eri kerroksiisi yhdessä kanssasi Lue lisää…