Antautuminen maan kannateltavaksi

Antautuminen – kehosi voima rauhaan ja luottamukseen

Tanssi-liiketerapiassa etsitään reittejä kehoon; sen äärelle, joka on unohtunut tai jota on laiminlyöty; joka on saanut kantaakseen kohtuuttomia kuormia ja vaatii tässä hetkessä hoivaa ja huolenpitoa. Sen äärelle, joka on tallentanut muistoja, joiden sanallistaminen on hankalaa, mutta joiden kehollinen loppuunsaattaminen integroisi muistot ehyeksi kokonaisuudeksi omaan elämäntarinaan. Kehollinen näkökulma on tanssi-liiketerapiassa Lue lisää…

Syksyn lehdet

Syksy tanssi-liiketerapeuttina

Takana on syksy, joka on ihanasti liikutellut minua; ensimmäisiä ja määrätietoisia askeleita ottavaa tanssi-liiketerapeuttia. Olen toteuttanut viime keväästä saakka ryhmä- ja yksilömuotoista tanssi-liiketerapiaa koulutusterapiana, eli terapiana, jota annetaan osana terapeuttiopintoja. Opintiellä siis kulkien, joskin ajattelen, että jokaisen asiakkaan ja ryhmän kanssa kuljettu matka on aina oppi ja kasvunpaikka, onpa sitten Lue lisää…

Liikkeesi on kieli, joka ei tarvitse sanoja

Liikkeesi on kieli, joka ei tarvitse sanoja. Se on kieli, joka kertoo tarinaa kehosi kautta. Tanssi-liiketerapia avaa oven kehon muistoihin. Olen tämän syksyn ajan todistanut tanssi-liikekoulutusterapeuttina useamman asiakkaan kanssa kovin merkittäviä löytöjä. Merkittäviä liikkeitä, merkittävää tanssia, merkittäviä hengenvetoja. Olen todistanut kohtia, jossa asiakas on löytänyt avaimen jonkin lukitun tarinan maailmaan, Lue lisää…

ikkunan takana

Kotona kehossa

”Niin kauan kuin kehomme tuntee olonsa turvalliseksi, aivomme vastaanottavat uutta informaatiota ja luovat uutta todellisuutta.” (Van der Kolk, 2003) Tanssi-liiketerapiassa lähdemme luomaan tätä todellisuutta keholähtöisesti; jäsennämme kokemuksia ”alhaalta ylöspäin”, kehosta ajatuksiin. Traumaattisen tai vaikean tapahtuman tai pitkäkestoisen stressin seurauksena keho voi olla jatkuvassa hälytystilassa ja havaita uhkia ja vaaraa jatkuvasti Lue lisää…

Tanssi-liiketerapia yksilöterapiamuotona

Tanssi-liiketerapiassa tutkitaan elämää ja kokemuksia siten, miten ne kehoosi ovat tallentuneet ja miten kehosi niitä tässä hetkessä kokee. Kehollinen ilmaisu on ihmisen ensimmäinen kommunikaatiotapa ja kokemuksemme rakentuvat ja tallentuvat kehoon läpi elämän. Kehosi toimii yhtä aikaisesti säiliönä eletylle elämälle, mutta yhtä lailla se on myös voimavara kriisin keskellä, kunhan opit Lue lisää…